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Como é a formação de um professor de yoga?

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(Este artigo foi escrito originalmente para o site do Jornal do Juvevê, edição de Março de 2011.)

Como é a formação de um professor de yoga?
por Mayra Corrêa e Castro
Na edição de março de 2011 do Jornal do Juvevê, falei sobre a formação necessária para trabalhar com aromaterapia. Hoje em dia, com tantas oportunidades a serem exploradas, não precisamos mais nos contentar em ter apenas uma profissão.

Se você tem um hobby, ele pode se tornar uma fonte de renda. Se você tem uma paixão – e são muitas as pessoas que se apaixonam pelo yoga –, ela pode se tornar uma atividade remunerada. Antes ou depois do seu expediente, ou nos finais de semana, cultivar uma segunda profissão pode ser uma iniciativa que tornará seus dias mais prazerosos ou contribuir com um dinheiro extra.

Tanto quanto a aromaterapia, a profissão de professor de yoga não é regulamentada no Brasil. Isso significa que não existe nenhum tipo de conselho fiscalizando a profissão. Mas em algumas cidades é possível tirar um alvará de autônomo para trabalhar como professor de yoga. Consulte isso na sua prefeitura.

Para ser professor de yoga não é necessário cursar nenhuma faculdade ou curso regulamentado pelo MEC. É claro que existem cursos com nível de 3º grau ou de especialização latu sensu em yoga – mas escolher uma formação em yoga com diploma MEC ou sem diploma MEC dá absolutamente na mesma.

Um diploma em yoga pelo MEC apenas significa que o conteúdo daquele curso tem uma carga horária mínima, disciplinas obrigatórias comuns a qualquer curso de graduação ou pós-graduação e um Mestre ou Doutor assinando por aquele curso.

Mas como ocorre em qualquer faculdade, não é porque é faculdade que o curso é bom. No caso da formação em yoga, há excelentes cursos livres – isto é, que não possuem a chancela do MEC – que formam professores de yoga excepcionais, totalmente capacitados a trabalhar na área. Dependendo de sua cidade, não é necessário ter um diploma MEC para tirar o alvará como professor de yoga. Informe-se sobre isso.

Sobre o currículo de um professor de yoga, deverão constar, necessariamente, os seguintes estudos: hinduísmo; história e filosofia do yoga; técnicas do yoga; sânscrito; fundamentos de ayurveda; anatomia e fisiologia humana e biomecânica do exercício.

Este leque de estudos é adquirido num curso de imersão com duração de 30-60 dias ou – de forma mais adequada – durante o período de 2 a 3 anos. Depois destes estudos, um professor de yoga deverá buscar a especialização em um ou mais estilos de yoga, frequentando cursos específicos.

Particularmente, creio que nenhum professor de yoga estará pronto se não tiver no mínimo 2 ou 3 anos de prática de yoga. Diferentemente de uma profissão que você aprende lendo livros, yoga se aprende praticando e ninguém estará apto a ensinar yoga se antes não tiver certo grau de maturidade em sua própria prática.

Em Curitiba, as boas formações em yoga são as do Instituto Clarear, das Faculdades “Espírita” e da AYPAR-Associação de Yoga do Paraná – estas com a chancela MEC. No Brasil, há outros inúmeros bons cursos-livres. Se quiser, me escreva para conversarmos mais a respeito. Meu facebook é ‘mayraccastro’.

Mayra Corrêa e Castro é proprietária da Casa Máy – Yoga e Aromaterapia. Seu site é www.casamay.com.br

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69 comentários em “Como é a formação de um professor de yoga?”

  2. por favor me enteresso muito em ser uma professora de yoga.sempre leio bastante a respeito e tenho afinidade,acho ate que descobri meu verdadeiro dom,apos 40 anos ufa..moro em goiania go, se puder me mandar algo a respeito,pelo facebok.obrigada.

    • Oi, Leda. Yoga é uma das poucas coisas que se pode aprender em qualquer idade. Portanto, vá em frente.
      Eu não conheço nada em Goiania, desculpe. Entretanto, se você tiver disponibilidade para viajar para o Sudeste ou Sul do Brasil, posso lhe indicar algumas escolas que dão boas formações.
      Um abraço, Mayra.

    • Oi, Flavia.
      Os cursos de yoga são livres e não é necessário ter nenhuma formação anterior para cursá-los. É necessário apenas praticar yoga e continuar praticando durante e depois da formação.
      Aí no RS conheço apenas duas formações para indicar:
      a com Jamile Ansolin (Moskah Yoga) e a do Centro Sivananda Yoga.
      Em SC, em Garopaba, o Centro de Yoga Montanha Encantada oferece várias opções de formações. Talvez seja o caso.
      Um abraço, Mayra.

  4. sou formada em cosmetologia…sou instrutora de HATHA yoga .Porem perdi o foco ,motivaçao o intusiasmo .Estou tentando de onde inicei.Tive muitas esperiencias .Pois fis fora do Pais.Como começar ;:

    • Oi, Rita.
      A melhor maneira de decidir como começar é elecando o passo a passo até voltar a dar aulas. Talvez essas perguntas lhe ajudem:
      1. Preciso voltar a praticar?
      2. Onde posso praticar?
      3. Quanto tempo preciso até voltar a dar aulas?
      4. Quero dar aulas por conta própria ou em alguma escola/academia?
      5. Quero montar turmas ou atender individualmente?
      6. Me sinto segura com a formação que tenho ou preciso reciclá-la?
      7. Que métodos conheço e quais ainda não conheço que valeriam ser conhecidos?
      8. Posso fazer uma aula experimental nesses métodos?
      9. Como posso divulgar meu trabalho?
      10. Onde posso dar aulas? Posso dar aulas na casa dos alunos?
      Espero que clareie as suas possibilidades.
      Um abraço, Mayra.

  7. Olá, sou de curitiba pratico yoga e gostaria de fazer o curso de formação, dei uma procurada e a maioria é apenas no final de semana.. mas infelizmente no final de semana eu não posso, você tem algum curso para indicar que ocorrerá em dia de semana?
    muito obrigada
    beijos

  10. Boa noite Mayra,

    pratico Yoga e tenho interesse em fazer um curso de formação. Tenho conhecido alguns métodos e me identifiquei bastante com o Ashtanga Yoga, entretanto não encontro cursos de formação dessa linha aqui em Brasília (onde resido). Gostaria de saber se eu posso fazer o curso em Hatha Yoga e depois especializar em Ashtanga (ou teria que fazer outro curso?).

    Se puder me dê um auxílio,
    Abraços,
    Leo

  13. Olá,boa tarde!
    Sou de Barbacena/Mg e estou muito interessada em realizar um curso de formação e autoconhecimento em yoga para me tornar uma instrutora futuramente, sabe me dizer onde posso conseguir aqui na minha região?

  14. Ola sou professora de educação física, mas não estou atuando. Gostaria de fazer Yoga e me tornar uma instrutora,pois aqui na minha cidade não tem ninguém como posso realizar ? Por onde começar? Obrigado desde já.
    Sonia Perondi Gelain de Sao Jose do Ouro-RS

    • Olá, Sonia.
      O melhor começo é você experimentar, durante um mês cada, diversos estilos de yoga. Com base nessa experiência, você poderá escolher um método de yoga com o qual você se identifica e se informar sobre os cursos de formação dele.
      Então, de posse dessas informações, você vai decidir se pode fazer uma formação mais longa, ou outra mais curta e o local adequado.
      Acho que os passos iniciais seriam esses!
      Um abraço, Mayra.

    • Oi, Rogério.
      Parece que sim, que se acha no Mercado Municipal, no Empório Francisca.
      Mas eu costumo comprar na loja Canteiros Aromaterapia, fone 3339-6885, na embalagem de 1 kg. Não lembro o preço.
      A Canteiros voltará do recesso de verão no final de janeiro.
      Um abraço, Mayra.

  17. Escrevi este texto em 2011 um texto sobre como é a formação de um professor de yoga e até hoje sempre recebo emails de pessoas pedindo conselhos.

    http://www.casamay.com.br/como-e-a-formacao-de-um-professor-de-yoga/

    Meu conselho continua sendo: pratique tantas linhas quantas você puder, pelo menos 1 mês de cada uma, antes de escolher uma formação. O ideal seria você tirar 1 ano inteirinho pra ficar experimentando.
    E acho que, se você nunca praticou yoga, é fundamental conhecer os seguintes estilos para asanas antes de se decidir por uma formação:

    Hatha yoga – o que chamamos no Brasil que tem como inspiração
    Hermógenes, Sivananda, Aurobindo, Satyananda e Kuvalyananda.
    Vinyasa – que pode ser o Ashtanga Mysore, o Power Yoga, o Vinyasa Flow, a tradição Krishnamacharya.
    Iyengar Yoga
    Kundalini Yoga

    Conhecendo esses quatro, a pessoa terá todas as condições do mundo de escolher uma formação que melhor se adeque às suas expectativas de método para asanas.

    Além disso, acho que toda pessoa buscando formação em yoga deveria frequentar alguns workshops filosóficos antes de escolher uma formação: ir a um templo Hare, ir a uma palestra de Vedanta, participar de algum evento budista. Não se desvincula asana de meditação de filosofia, e todo bom curso de yoga traz tudo junto. Mas nem sempre quem melhor ensina asana é aquele que melhor ensina filosofia. Então tem que experimentar até achar com quem terá afinidade.

    Liberdade de escolha é fundamental no primeira etapa da formação de um professor de yoga.
    Comprometimento é o restante do caminho.
    Ahimsa é o valor universal.
    _/_

    Mayra

  20. Olá, tudo bem?

    Há cerca de um ano fiz aulas de yoga na faculdade, swasthya yoga, e comecei a gostar muito. Mas era só uma materia eletiva, então não tinha como continuar.

    Tenho muito interesse em aprender yoga, primeiro para beneficio proprio e, talvez futuramente, me tornar umas instrutora. Gostaria de aprender e começar a praticar em casa mesmo, nos tempos livres.

    Sou de São Gonçalo, Rio de Janeiro. Você teria dicas ou informações de lugares onde possa estudar e me especializar?

  22. Bom dia a todos,
    Gostaria muito de conhecer mais sobre yoga, nunca fiz aulas porque na minha cidade nao tem, mas eu gostaria muito de realizar um curso a distancia e comecar a dar aulas.
    Eu preciso estar magra? Eu tenho 1,60 e peso 62.5.

  23. Oi moro no interior de São Paulo no Vale do Ribeira, vou começar a fazer yoga pois me identifico, quero adquirir mais tranquilidade para o dia a dia e estou querendo engravidar pois dizem que é muito bom para respiração. Muito boas suas explicações e aonde procurar o curso para ser professora. Mais para frente tenho certeza que vou fazer, primeiro quero pegar experiência nas aulas. Você poderia dizer mais ou menos o preço do curso e se é tds os dias da semana ou tds os fins de semana. Para mim é mais perto Curitiba, e quero saber se é necessario ter certinho com certificado para mostrar aos alunos? Obrigada

    • Renata,
      o yoga não é regulamentado no Brasil, logo, não é necessário certificado para dar aula.
      Entretanto, para você obter um alvará na prefeitura de sua cidade para trabalhar como instrutor de yoga talvez seja necessario mostrar um certificado, mas isso se você quiser pagar ISS para sua Prefeitura, coisa que muitos optam por nao fazer. Via de regra, o alvara apenas permite que vc atue dentro de clinicas ou academias de ginastica, nada mais – e nem todas pedem.
      Mas, para sua propria formação e pelo bem dos alunos, é fundamental que faça um curso de formação com boa reputação do mercado, que te forneca certificado.
      Esclarecido?
      Um abraço, Mayra.

  26. Ola! Espero q vc ainda leia comentarios deste post. Eu moro no interior de Sp, Sao Jose do Rio Preto, e gostaria de saber onde encontro cursos de formacao, e tbm por qto tempo devo praticar antes de comecar os cursos de formacao, ou se posso iniciar paralelamente. Gostaria de me especializar em Kundalini, mas na minha cidade soh tem hatha e power. Grata, Larissa Dias.

    • Oi, Larissa.
      Acredito que, nos próprios comentários, já respondi sobre quanto tempo é ideal praticar antes e já dei dicas sobre cursos de formação.
      Brevemente, caso seu curso tenha a duração mínima de 1 ano, acho que começar a praticar e começar a estudar são coisas que possam ser feitas concomitantemente. O ideal é que você tenha 3 anos de prática antes de começar a dar aulas, mas isso varia da dedicação de cada um e do grau de exigência de cada curso.
      Como você já escolheu a Kundalini Yoga, imagino que possa pesquisar na internet, bons cursos de formação desta linha.
      Eu conheço pouco de Kundalini e, ainda assim, apenas o pessoal que pratica em Curitiba, do Nanak Estúdio. Eles dão curso de formação e talvez, se você entrar em contato com eles, poderão lhe dar nomes de outras escolas aí em sua região.
      Espero que ajude.
      Um abraço, Mayra.

  27. Olá Mayra,
    Gostaria de saber quantos dias por semana eu deveria praticar o yoga para ter um bom aprendizado. Será que com um dia só de treinamento na semana é o suficiente?
    Pretendo depois de praticar bastante fazer um curso para dar aulas.

    • Rosana, agradeço seu contato.
      Olhe, yoga é uma prática diária, mas a gente sabe que não funciona assim, senão com poucas pessoas.
      Praticando com instrutores apenas uma vez por semana talvez seja suficiente para você ter orientação técnica, mas você não poderia praticar sozinha todos os dias, nem que fosse apenas 15 minutos? Isso, sim, é que acelerará seu aprendizado.
      Com relação a dar aula, acredito que dois anos de prática ininterrupta seja o mínimo, mas sabemos que há pessoas que fazem cursos de imersão e já dão aulas.
      Tudo é muito relativo. Há pessoas que acham que nem com uma vida toda praticando poderiam dar aula.
      Enfim, isto é algo que você terá que descobrir.
      Espero ter ajudado.
      Um abraço fraterno, Mayra.

  28. Olá. Mirones BH e gostaria muito de conhecer as linhas da Yoga e as escolas sérias que as ofereçam. Você poderia meindicar lugares em BH sérios e se puder escolas que formem professores. Muitissimo obrigada. Se puder me enviar a resposta por e-mail também ficaria agradecidam Deus a abençoe.

  29. Olá, Mayra.

    Estou muito interessada em ser uma instrutora de Yoga, mas não tenho formação na área. Gostaria de saber se para dar aulas precisa de alguma formação especifica e gostaria que me indicasse algum curso em Fortaleza-CE.

    Grata,

    Pricila.

  30. Mayra, gostaria de me formar em instrutora de yoga para crianças, mas nao tenho ai da formaçao base alguma nem nunca pratiquei. Vc conhece algum centro Brasileiro em que se possa cursar aulas de instrutor yoga e ficar residindo por esses anos de estudo, como num retiro espiritual/formativo?

    Grata pela atençao, Sam.

  32. Olá Mayra, moro em Taubaté, me interesso por Yoga faz algum tempo, já li alguns livros, o ultimo foi do Hermógenes, mas nunca tive tempo para a prática, sou prof. de jiujitsu aqui onde moro, e gostaria de saber se vc pode me dar alguma indicaçao para pratica aqui em TTé, ou de materiais didáticos para a formaçao em Yoga. Desde ja, agradeço

    • Oi, Jairo.
      Não conheço curso em sua cidade, mas em São Paulo há vários muito bons, a exemplo do da Associação Brasileira de Iyengar Yoga.
      Sobre materiais didáticos, indicaria os livros de Iyengar, mas eles são apenas um complemento à formação.
      Abs, Mayra.

  35. Olá Mayra, sou de São Paulo e gostaria de algumas dicas para iniciar curso de yoga. Gostaria de me tornar professora, só que não conheço o que seria bom aqui em SP.
    Obrigada Abraços.
    Natália.

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