Cozinhando para pequenos vegetarianos
Postado às 18:00 do dia 09/10/09
Oi, tudo bem?
Neste novo podcast falo sobre um assunto bastante solicitado entre nossos praticantes que têm filhos pequenos: como ensinar as crianças a comer mais legumes, verduras e frutas.
Se seu filho é vegetariano, aqui você encontra dicas que podem ser úteis para variar o cardápio. Se seu filho come carne, também achará útil ouvir o podcast porque ele ensinará pequenos truques para incentivá-lo a consumir mais vegetais e alimentos integrais.
Você aprenderá o valor de envolver emocionalmente seu filho com alimentos que farão bem à sua saúde e como fazer para criar este envolvimento emocional. Conhecerá o quibe vegetariano, a lasanha de legumes e a feijoada vegetariana. Hum, que delícia.
Clique para ouvir Cozinhando para pequenos vegetarianos [19:31min]
Um grande abraço, Mayra C. Castro
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