Ouça o podcast: Tadasana, asana que alfabetiza
Postado às 19:15 do dia 09/10/09
Olá!
Como já mencionei aqui, estou seguindo com minha formação em Iyengar Yoga. Destes 30 dias para cá, fiquei assimilando os pensamentos e fiz uma reflexão sobre a Posição da Montanha, o Tadasana, cuja ilustração você pode ver abaixo.
(Aliás, a foto é do professor Pedro Kupfer e está publicada em seu site yoga.pro. Recomendo, inclusive, de passar lá para ler o artigo que ele escreveu sobre esta posição.)
O rebento desta reflexão é este podcast – Tadasana, Asana que Alfabetiza.
Espero que goste. Eu gostei muito de escrevê-lo e de gravá-lo. ;))
Ouça Tadasana, Asana que Alfabetiza [11:46min]:
Forte abraço. Namaste. Mayra Corrêa e Castro
5 Comentários / Textos e Artigos, Yoga, Áudio
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Olá Mayra
Eu estou iniciando este o caminho do yoga, estou praticando Iyengar Yoga, e quero ter cada dia mais conciência na práctica de cada asana, então tenho estado procurando informação na internet sobre as posturas.
Comenzei como achei lógico pela primeira, a postura da montanha, que vc exemplarmente tem explicado aqui, tem sido muito esclarecedor, e como vc diz, no començo uno faz a asana muito mecánica.
Que bom que no mundo tem pessoas como vc, que compartem seu conhecimento e sabiduria com quem ainda estamos gatinhando este caminho.
Com certeza agora que achei este site, será meu material de consulta.
Muito Obrigada
Olá, Diva Elsy.
Fico muito contente com seu email e de saber que podemos trilhar o Iyengar Yoga juntas, nos encontrando aqui na webesfera.
Neste final de semana, estive em um intensivo de Iyengar Yoga e, advinhe, novamente fui lá no Tadasana encontrar a solução para fazer um Supta Padangusthana alinhado. Incrível como esta postura, Tadasana, é generosa em ensinamentos.
Um abraço e agradeço-lhe pela leitura do site.
Mayra
quanto mais aprendo mais quero aprender é otimo,termos esta oportunidade
Mayara sua palestra,e sua voz tocaram fundo e maravilhosa ,no metodo que usa parabéns,adorei ouvir,pois adoro tudo relacionado a natureza
Tania, super agradeço seu comentário. Fico contente que tenha aproveitado. Eu sou fã de carteirinha desta técnica de Satyananda, o yoga nidra. Tenho uma aluna da pós que gravou um para mim como trabalho de conclusão de curso e eu colocarei a gravação dela em meu site. Você poderá gravá-la num CD e praticar em casa e será a técnica completa, com todas as etapas, 20min aproximadamente de duração. Assine gratuitamente o Feed RSS do meu site para receber as atualizações dele no seu micro ou me siga no Facebook ou Twitter para saber das atualizações. Meu perfil nestas redes sociais é mayraccastro Um abraço, Mayra.