Um apoio à auto-suficiência: props no Iyengar Yoga – Ouça mp3
Postado às 20:10 do dia 09/10/09
Olá, como vai?
Apesar do frio que tem feito em Curitiba, chegamos na Primavera e é uma estação de renovação. Minha renovação tem se dado com o Iyengar Yoga, uma prática que está me encantando por toda as suas possibilidades terapêuticas e de auto-conhecimento, numa profundidade única.
Neste podcast que gravei, trago mais um reflexão sobre a prática do Iyengar Yoga. Num dia destes, uma aluna minha, depois de ter feito uma aula em que a coloquei em algumas posturas usado faixa e bloco, me perguntou se estes equipamentos levariam o praticante à auto-suficiência ou se o atrapalhariam.
Gosto muito desta amiga e foi para responder-lhe que gravei este mp3. Dirijo-me a ela, em particular, mas a todos que se interessam em saber como funciona um dos aspectos mais marcantes da prática dos asanas dentro do Iyengar Yoga, que é o alinhamento através de equipamentos.
Clique para ouvir “Um apoio à auto-suficiência: o uso dos equipamentos no Iyengar Yoga”: [07:09 min]
Grande abraço, Mayra C. Castro.
3 Comentários / Textos e Artigos, Yoga, Áudio
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Ma, muita gratidão pela explicação. Creio também haver uma relação deste apoio com a nossa era de Kali Yuga. Estou achando extremamente benéfico a utilização dos props, eles têm me ensinado a ver algo com outros olhos e também a me mostrar mais claramente um avanço. Só precisamos ter cuidado para não fazer com que eles se tornem uma obcessão a perfeição. Gratidão mais uma vez por estar me mostrando mais este caminho! Paola
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Oi Mayra, escutei aqui a sua explicacao do motivo de se ter ajuda nas aulas…enfim…te escutei num momento especial, onde estou me questionando sobre os ensinamentos e tudo relacionado a yoga…como as pessoas passam com facilidade a teoria e quanta dificuldade em perceber que só teoria nao é o suficiente…e quanta dificuldade em admitir as p´roprias dificuldades…adorei quando diz pra que o professor tbém use os apoios e que cada dia é um dia…muito bom saber que existem pessoas que dizem a verdade, ou seja, que REALMENTE cada dia é um dia e pq seria diferente na hora da prática. um beijo grande!!!!